sohbet odaları, sohbet odası, chat odaları, chat sitesi

Kilo aldırmayan gıdalar nelerdir?

Yazan: 08 Kasım 2012  
Kategori: Sağlık

Sağlıklı bir yaşam sürmenin ilk koşullarından olan beslenme, yanlış ve düzensiz yapıldığı zaman başta kilo problemleri olmak üzere ciddi sağlık sorunları da husule gelecektir. Kilo almaya bağlı sağlık sorunları yaşamak istemiyorsanız kilo aldırmayan besinlerin tüketimine önem vermelisiniz. Kilo aldırmayan besinler aynı zamanda sağlığınızı mütenevvi hastalıklardan da korumaktadır.

kilo aldirmayan yiyecekler Kilo aldırmayan gıdalar nelerdir?

“Su içsem yarıyor” gibi düşünmemeli ve kendinizi kilo aldırmayan yiyeceklere yöneltmelisiniz. Kilo alacağım korkusu ile hayatınızdan çıkarmış olduğunuz bir takım besinler belkide size kilo aldırmayacaktır. Bunu öğrenmenin en iyi yolu ise bu yazımızı okumaktan geçiyor. Şuan buradaysanız ve bu yazıyı okuyorsanız bu besinleri öğreneceksiniz demektir.

İşte gönül rahatlığı ile kullanabileceğiniz kilo aldırmayan gıdalar:

  • Yumurta
  • Fasulye
  • Salata
  • Yeşil çay
  • Armut
  • Yağsız et
  • Zeytin yağı
  • Greyfurt
  • Tarçın
  • Sirke
  • Ceviz
  • Soya peyniri
  • Yüksek lifli mısır gevreği
  • Acı kırmızı biber

Yorumlar



Yorum yapma kapalı.

porno izle - teen porn - porn - xnxx - free porn - xnxx - xnxx - sex tube - xnxx videos - free porn - free sex - porn hd - sex hd - brazzers